よくある質問
加圧メニューについて
- 加圧トレーニングで期待できる効果は何ですか？
引き締めや筋力アップはもちろん、血行促進や回復力の向上、エイジングケア、美肌など、さまざまな効果が期待できます。
継続することで、より実感しやすくなります。- どのくらいの頻度で通うのが効果的ですか？
週1回のペースから効果を実感しやすく、多くの方におすすめしています。
目的やライフスタイルに合わせて通い方のご提案も可能ですので、お気軽にご相談ください。- 加圧トレーニングは初心者でもできますか？
はい、運動初心者の方でも安心して始めていただけます。
お一人おひとりの体力や目的に合わせてトレーニング内容を調整するため、無理なく取り組めます。
運動が苦手な方や久しぶりの方にもおすすめです。
パーソナルメニューについて
- 他のメニューと組み合わせて利用できますか？
はい、可能です。
加圧トレーニングとエステなどを組み合わせることで、より効率的にボディメイクや体質改善を目指すことができます。- その日の気分や体調によってパーソナルメニューの内容を変更できますか？
はい、可能です。
当日の体調やご気分に合わせて、無理のないメニューへ柔軟に調整いたしますので、ご安心ください。
エステメニューについて
- どのくらい継続すると効果を感じやすいですか？
個人差はありますが、2ヶ月継続が推奨されております。
トレーニングに加えて、日常の生活習慣や軽い運動を取り入れることで、より効果を実感しやすくなります。- エンダモロジー（エステ）は痛みを感じますか？
痛みの感じ方には個人差がありますが、比較的心地よい刺激と感じる方が多いです。
強さはお客様の状態に合わせて機械やスタッフが調整いたしますので、ご安心ください。
その他
- シャワールームはありますか？
当サロンはマンションの一室のため、一般的なシャワールームではなくご家庭用のお風呂設備となっております。
必要な方は事前にご相談ください。- 食事管理はしてもらえますか？
はい、入会いただいた方でご希望の方には食事のアドバイスを行っています。
ご来店時のカウンセリングをもとに、お一人おひとりのライフスタイルに合わせたご提案をします。
来店時やLINE、メールでのご相談にも対応しており、日常の中でも無理なく続けられるようサポートいたします。- 予約の振替はできますか？
前日までのキャンセルは何度でも振替可能です。
当日キャンセルの場合は1回まで振替が可能で、それ以降は消化扱いとなります。
詳細はご予約時にご案内いたします。- どのような服装で行けばよいですか？
動きやすい服装でお越しください。
シューズは不要のため、手軽にご利用いただけます。- 予約はどのように取れますか？
来店時に次回予約を取られる方や、1ヶ月分まとめて確保される方が多いです。
お電話やLINEでのご予約も可能ですので、ご都合に合わせてご利用いただけます。- 子ども連れでも利用できますか？何歳から可能ですか？
はい、月齢・年齢に関わらずお子さまと一緒にご来店いただけます。
お子さまの様子を見ながらトレーニングができ、スタッフもサポートいたしますのでご安心ください。
ご不安な点があればお気軽にご相談ください。